Colágeno caseiro expulsa as dores e deixa os ossos fortes

O incômodo da dor nas articulações tira qualquer um do sério. Um simples suco pretende ajudar. Trata-se de uma opção de colágeno caseiro para fortalecer os ossos.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. É uma receita de colágeno caseiro, uma opção que busca ajudar o corpo a sintetizar colágeno, que é composto por aminoácidos e é essencial para a formação e reparação de tecidos, cartilagens e ossos.

A gelatina sem sabor é fonte de aminoácidos e, assim, ajuda na síntese de colágeno. Já o mamão é rico em vitamina C, que ajuda na produção de colágeno, e também ajuda na digestão.

A chia, por sua vez, contribui por ter propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias. Assim, esse colágeno caseiro é um aliado para fortalecer os ossos e expulsar as dores.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Colágeno caseiro

uma colher de sopa de gelatina sem sabor
uma xícara de mamão picado
uma colher de sopa de chia
200 ml de leite

Bater todos os ingredientes no liquidificador.