Chá anti-inflamatório renova células do organismo e potencializa emagrecimento

Saúde é composta por uma série de ações benéficas para o corpo e a mente, com uma vida equilibrada, emagrecer e cultivar células boas no organismo é uma consequência. Esse chá anti-inflamatório potencializa esses resultados com mais saúde e disposição.

Chá anti-inflamatório potencializa o emagrecimento – Foto: Reprodução/Internet

A receita é do cardiologista Dayan Siebra e conta com ingredientes altamente eficientes e anti-inflamatórios como o açafrão-da-terra, gengibre, limão e canela.

O açafrão, por exemplo, é um conhecido anti-inflamatório que atua com uma ação antioxidante no organismo, aliviando a artrite, porque, nesta doença, os radicais livres são responsáveis pela degeneração e inflamação das articulações.

Chá a base de açafrão e gengibre é poderoso anti-inflamatório  – Foto: Canva/Divulgação/ND

A combinação do efeito antioxidante e anti-inflamatório do açafrão reduz sintomas como a rigidez matinal, o edema (inchaço) e a dor.

Ingredientes

• 500ml de água
• Suco de 1 limão
• Folhas de hortelã a gosto
• 1 Colher de açafrão-da-terra
• 1 pitada de pimenta caiena
• 1 pau de canela
• 3 pedaços de gengibre
• 1 colher de chá de mel de abelha orgânico

Veja como preparar chá anti-inflamatório poderoso

Leve a água ao fogo e quando atingir o ponto de fervura, acrescente a canela, o gengibre, o açafrão-da-terra e a pimenta e deixe ferver por mais 8 minutos.

Coe o chá e, já na xícara, adicione o limão, a hortelã e o mel. Prontinho, agora é só se deliciar.

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.