‘Chá do estudante’: nutricionista ensina receita para melhorar concentração

A nutricionista Erika Guedes ensinou em suas redes sociais uma receita de chá que ajuda na concentração, ideal para pessoas que precisam ficar horas estudando e têm dificuldade em manter o foco.

Conforme Erika, além do foco, a bebida ajuda com a acuidade visual, sendo a nitidez da visão, e também a aumentar a capacidade de memória.

Veja como preparar chá para concentração

Ingredientes

1 colher de sobremesa de chá-verde;
1 colher de sobremesa de alecrim;
200 ml de água;
Gotas de extrato própolis.

Modo de preparo

Para preparar, basta ferver a água e acrescentar o chá-verde e o alecrim, deixando em infusão por cerca de 10 minutos. Em seguida, é só adicionar o extrato de própolis e consumir.

Veja a publicação

@erikaguedes_ O chá perfeito para ter mais foco, concentração e memória. #chá #estudo #estudante #concurso #concursopublico #foco #memoria ♬ som original – Erikaguedes_