Suco da visão melhora a saúde dos olhos por ser rico em retinal

A esteticista Patrícia Elias garante! Muitas pessoas tiveram o grau dos óculos estabilizado e até pararam de usar após tomar regularmente o suco da visão, que melhora e muito a saúde dos olhos.

Suco da visão contribui para a saúde dos olhos por ser rico em retinal – Foto: Reprodução/Internet

Isso porque a bebida é rica em betacaroteno, convertida no organismo em retinal, uma das muitas formas da vitamina A que consiste em um cromóforo polieno que é a base química da visão dos animais.

O betacaroteno, por sua vez, tem um alto poder antioxidante no organismo, que contribui para a saúde dos olhos e constituir uma fonte fantástica de vitaminas para os olhos contra a degeneração macular e a catarata.

Suco também melhora o brilho dos olhos – Foto: Reprodução/Internet

Ingredientes

• 1 cenoura
• 200ml de água
• 1/2 mamão
• 1/2 de manga
• 1 colher de sobremesa de óleo de coco
• 1/2 de limão

Veja como preparar o suco da visão e cuidar dos olhos

Comece a receita cozinhando as cenouras no vapor por 10 minutos, depois leve todos os ingredientes ao liquidificador e bata bem. Adicione o óleo de coco e bata mais um pouco.

Com o suco já no copo, adicione o limão, mexa bem e beba!

Importante: este conteúdo não substitui avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas nas áreas de saúde e bem-estar.