Adeus, dor no joelho! Receita simples acaba com o problema

O joelho anda “gritando” em uma simples caminhada ou na hora de subir escadas? O incômodo tira qualquer um do sério. Desta maneira, toda ajuda é bem-vinda. E essa vitamina pretende dar um bico na dor no joelho.

A dica é do canal “Fazendo em Casa”, que faz muito sucesso no YouTube. Essa receita conta com ingredientes com papel anti-inflamatório e também tem nutrientes essenciais para o organismo.

O gengibre e a cúrcuma, por exemplo, têm propriedades anti-inflamatórias. Assim, são aliadas para reduzir a dor nas articulações. Já a gelatina sem sabor é fonte de colágeno, proteína importante do tecido conjuntivo, enquanto a banana é rica em potássio.

* Importante: este conteúdo não deve substituir avaliações profissionais com médicos ou outros especialistas na área da saúde e bem-estar.

Adeus, dor no joelho

uma colher pequena de cúrcuma
um pedaço (de um centímetro) de gengibre
uma colher de sopa de gelatina sem sabor
uma banana
200 ml de leite de gergelim

Bater todos os ingredientes no liquidificador.